16. Integración emocional – Punto Chequeo: Gratitud

Lección
Materiales

Esta lección estará disponible el día 23 de enero de 2022. Tendréis una semana para poder visualizar el video y posteriormente tendremos una sesión en directo el jueves 27 de enero o el sábado 29 de enero. Debes elegir y participar solamente en una clase de estos dos días.

Tarea sugerida:

Cada noche al acostarse repasa el día que termina y agradece todo lo vivido y cada mañana al despertar agradece el nuevo día.

Opciones clases en directo («Elegir entre una de las dos opciones»)

Opción 1 – Clase en directo jueves 27/01/22 – Horario: 20:00 (España)

Contraseña clase en directo:

N12021J

Opción 2 – Clase en directo sábado 29/01/22 – Horario: 20:00 (España)

Contraseña clase en directo:

N12021S

Sin material específico para esta lección.