16. Integración emocional – Punto Chequeo: Gratitud

Esta lección estará disponible el día 07 de mayo de 2021. Sin vídeo. Esta clase se emitirá en directo. El vídeo estará disponible tras la clase. Tendremos una sesión en directo el viernes 14 de mayo o el sábado 15 de mayo. Debes elegir y participar solamente en una clase de estos dos días.

Tarea sugerida:

Cada noche al acostarse repasa el día que termina y agradece todo lo vivido y cada mañana al despertar agradece el nuevo día.

Opciones clases en directo («Elegir entre una de las dos opciones»)

Opción 1 – Clase en directo viernes 14/05/21 – horario: 20:30 (España)

Opción 2 – Clase en directo sábado 15/05/21 – horario 20:30 (España)