16. Integración emocional – Punto Chequeo: Gratitud

Lección
Materiales

Esta lección estará disponible el día 07 de mayo de 2021. Sin vídeo. Esta clase se emitirá en directo. El vídeo estará disponible tras la clase. Tendremos una sesión en directo el viernes 07 de mayo o el sábado 08 de mayo. Debes elegir y participar solamente en una clase de estos dos días.

Tarea sugerida:

Cada noche al acostarse repasa el día que termina y agradece todo lo vivido y cada mañana al despertar agradece el nuevo día.

Opciones clases en directo («Elegir entre una de las dos opciones»)

Opción 1 – Clase en directo viernes 07/05/21 – horario: 20:30 (España)

Opción 2 – Clase en directo sábado 08/05/21 – horario 20:30 (España)

Sin material específico para esta lección.