16. Integración emocional – Punto Chequeo: Gratitud

Esta lección estará disponible el día 07 de mayo de 2021. Tendréis una semana para poder visualizar el video y posteriormente tendremos una sesión en directo el viernes 07 de mayo o el sábado 08 de mayo. Debes elegir y participar solamente en una clase de estos dos días.

Tarea sugerida:

Cada noche al acostarse repasa el día que termina y agradece todo lo vivido y cada mañana al despertar agradece el nuevo día.

Opciones clases en directo («Elegir entre una de las dos opciones»)

Opción 1 – Clase en directo viernes 07/05/21 – horario: 20:30 (España)

Opción 2 – Clase en directo sábado 08/05/21 – horario 20:30 (España)