2. Integración emocional – Drama y consciencia

Esta lección estará disponible el domingo anterior a tu clase en directo. Tendrás una semana para poder visualizar el video y posteriormente tendremos una sesión en directo el día de clase que hayas elegido.

Tarea sugerida:

Al despertarte, cerrar ojos y recordar un drama de ayer y repetir: «no creo en el drama, mis emociones no me gobiernan»