22. Integración emocional – Consejo, depresión, insomnio

Lección
Materiales

Esta lección estará disponible el día 18 de junio de 2021. Sin vídeo. Esta clase se emitirá en directo el viernes 25 de junio o el sábado 26 de junio. Debes elegir y participar solamente en una clase de estos dos días.

Tarea sugerida:

En caso de depresión, ansiedad o insomnio aplicar diariamente los consejos.

Opciones clases en directo («Elegir entre una de las dos opciones»)

Opción 1 – Clase en directo viernes 25/06/21 – horario: 20:30 (España)

Opción 2 – Clase en directo sábado 26/06/21 – horario 20:30 (España)

Sin material específico para esta lección.