8. Integración emocional – Odio Out/ In. IE guiada auto odio-auto amor

Lección
Materiales

Esta lección estará disponible el día 07 de noviembre de 2021. Tendréis una semana para poder visualizar el video y posteriormente tendremos una sesión en directo el jueves 11 de noviembre o el sábado 13 de noviembre. Debes elegir y participar solamente en una clase de estos dos días.

Tarea sugerida:

a) Hacer una lista de cosas que auto odio y que valoro en mi.

b) IE 1 cosa auto odio, 1 valoro, «me amo, me amo tal y como soy».

c) Ver vídeo «La autoestima o el auto amor»

Opciones clases en directo («Elegir entre una de las dos opciones»)

Opción 1 – Clase en directo jueves 11/11/21 – Horario: 20:00 (España)

Contraseña clase en directo:

N12021J

Opción 2 – Clase en directo sábado 13/11/21 – Horario: 20:00 (España)

Contraseña clase en directo:

N12021S

Sin material específico para esta lección.