8. Integración emocional – Odio Out/ In. IE guiada auto odio-auto amor

Lección
Materiales

Esta lección estará disponible el domingo anterior a tu clase en directo. Tendrás una semana para poder visualizar el video y posteriormente tendremos una sesión en directo el día de clase que hayas elegido.

Tarea sugerida:

a) Hacer una lista de cosas que auto odio y que valoro en mi.

b) IE 1 cosa auto odio, 1 valoro, «me amo, me amo tal y como soy».

c) Ver vídeo «La autoestima o el auto amor»

Opciones clases en directo («Elegir entre una de las dos opciones»)

Opción 1 – Clase en directo jueves – Horario: 20:00 (España)

Contraseña clase en directo:

N12021J

Opción 2 – Clase en directo sábado – Horario: 20:00 (España)

Contraseña clase en directo:

N12021S

Sin material específico para esta lección.