Clase 2 IE – Descanso consciente, Agotamiento

Lección
Materiales

Esta lección estará disponible el día 22 de enero de 2021. Tendremos una sesión en directo el miércoles 27 de enero.

Tarea sugerida:

*Practicar descanso consciente 5 minutos a mitad del trabajo o quehaceres diarios varias veces (sin que afecte a tus responsabilidades).

Clase en directo.

Clase en directo miércoles 27/01/21 – Horario: 20:30 (España)

23. Descanso consciente

También podrás descargarlo, en los materiales del Curso de terapeuta.