Clase 3 IE – Herramientas: Control – Meditación: Tierra

Esta lección estará disponible el domingo anterior a tu clase en directo. Tendrás una semana para poder visualizar el video y posteriormente tendremos una sesión en directo el viernes.

Tarea sugerida:

*Observar cuando aplicas control. Hacer algún cambio o marca en tu indumentaria (reloj en la otra mano, una uña pintada, etc.) para estar atento.

*Consciencia y actuar en auto seguridad.

*Meditar en tierra 10 min. Diarios. Puedes utilizar el vídeo de la clase como guía,

Vídeo Extra «Meditación en los cinco elementos TIERRA»