Clase 3 IE – Herramientas: Control – Meditación: Tierra

Lección
Materiales

Esta lección estará disponible el domingo anterior a tu clase en directo. Tendrás una semana para poder visualizar el video y posteriormente tendremos una sesión en directo el viernes.

Tarea sugerida:

*Observar cuando aplicas control. Hacer algún cambio o marca en tu indumentaria (reloj en la otra mano, una uña pintada, etc.) para estar atento.

*Consciencia y actuar en auto seguridad.

*Meditar en tierra 10 min. Diarios. Puedes utilizar el vídeo de la clase como guía,

Vídeo Extra «Meditación en los cinco elementos TIERRA»

24. Meditación Tierra

También podrás descargarlo, en los materiales del Curso de terapeuta.