PERDONAR

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Medicina emocional para “Perdonar"

Contenido. –

  1. Presentación
  2. Ejercicio para activar el auto amor
  3. Cierre

Uso. –

Recomendable tras discusiones, agresiones y/ o abusos de todo tipo recibidos o ejercidos, discordias, enfrentamientos de cualquier tipo, críticas hacia alguien, culpabilidad propia o ajena, arrepentimiento, errores cometidos, brotes de ira o agresividad.

ATENCIÓN: este ejercicio no sustituye los tratamientos médico, psicológico o sanitario oficialmente reconocidos.

Instrucciones.

  1. La primera vez que visualice este video, hágalo desde el principio y visualice el vídeo en su totalidad.
  2. Visualice y realice el ejercicio desde el inicio al fin cuantas veces lo necesite.
  3. Es recomendable repetir la práctica hacia una persona varias veces hasta que aflore el perdón y con esa persona, haga o diga lo que sea, no nos altere emocionalmente en exceso.

Dosis recomendada. –

En función de cada caso, persona y afectación, así la extensión de la repetición:

  1. Hacer el ejercicio todos los días durante varios días.
  2. Cuantas más veces lo realice, aumentan los efectos deseados.

Posibles efectos segundarios. –

Se ha observado:

  1. Comportamiento obsesivo para conseguir el objetivo realizando el ejercicio múltiples veces al día. Es recomendable realizarlo todos los días 10, 20 minutos durante varios días que repetirlo varias veces al día.
  2. No hay consecuencias orgánicas o emocionales adversas.
  3. La realización de este ejercicio, al margen del objetivo anunciado, aumenta la concentración, la sensibilidad, la focalización y la auto responsabilidad.

ADQUISICIÓN. –

Para disponer de esta medicina emocional, por favor pinche aquí; esto le dirigirá a la página correspondiente que le permitirá visualizar el vídeo de por vida, cuantas veces desee y desde múltiples dispositivos.

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